慎余里

慎余里概览

慎余里位于上海市静安区苏州河畔苏河湾万象天地核心区，是一处极具代表性的海派石库门建筑群，被不少建筑爱好者称为“活体石库门博物馆”“石库门天花板”。它原建于20世纪30年代（多文献记为1931或1932年），由当时在沪颇负盛名的通和洋行设计，原址在天潼路847弄，介于福建北路与浙江北路之间，南抵苏州河、北接天潼路，南北两端都设有门楼，是苏州河北岸保存最完整的石库门弄堂之一。

从建筑形态看，慎余里采用典型的装饰艺术派（Art Deco）风格：清水青砖到顶的立面、几何花饰、水泥压顶山墙、石库门门洞、阳台骑楼、木窗百叶、局部红砖点缀等，共同构成中西合璧的海派城市景观。原有约50幢砖木结构二层房屋，以双开间一厢房格局为主，如今复建为8幢两层石库门建筑，总建筑面积约6800㎡，被纳入苏河湾万象天地整体规划，是项目的重要文化地标和门户，也是静安区文物保护点。

慎余里与近代中国历史人物有着紧密联系。清末著名爱国将领邓世昌的父母曾在此居住，《申报》1897年记载其母郭氏“侨寓沪北垃圾桥堍北之慎余里”，因此这里又被称为“慎余里公馆”。后来，这里逐渐成为银行家、钱庄老板与文化名人的聚居地，居住者包括华成烟草老板戴耕莘、中国经济学名宿薛暮桥、沪剧表演艺术家王盘声、画家颜文梁等。因地处苏州河“唐家弄”一带，当时这里是重要的商住混合区，既有仓库也有高品质住宅，长期被视为上海里弄住宅的标杆水准。

“慎余”二字出自《论语·为政》：“多闻阙疑，慎言其余，则寡尤；多见阙殆，慎行其余，则寡悔。”寓意言行谨慎有余、少悔少尤。原面向天潼路的门楼为典型西式装饰艺术派风格，上部是过街楼，窗下镶嵌粗楷体“慎余里”三字，周围以水泥汰石子几何纹装饰，门额下覆绿色琉璃瓦中式屋檐，门框则用暗红色石材砌成；而面向苏州河的弄口则相对朴素，体现出“里外有别”的城市界面设计，也折射出老上海人对“门面”和日常生活的不同取舍。

2012年，为配合苏河湾地块城市更新，慎余里被实施“保护性拆除”，一度引发社会广泛关注。根据多篇专业文章与修缮团队介绍，复建过程严格依据历史测绘图，最大限度利用原有材料：共循环使用约3.1万块青砖、600多块花砖以及老瓦、条石等，在新建混凝土框架外侧通过老砖切片与连接件还原清水砖墙肌理，使老砖不再承重而成为装饰层，同时在外观尺度和砌筑方式上与原貌保持一致；里弄尺度也尽量延续历史总图中主弄约16呎（约4.88米）、支弄约10呎（约3.05米）的宽度，并通过窗喷水幕等技术手段满足现代消防规范，避免使用破坏风貌的防火卷帘和防火窗。

今天的慎余里，从传统民居转型为集文化展示、艺术展览、高端餐饮、咖啡与活动空间于一体的开放式街区：有星巴克上海首家非遗概念店、闽菜“席上”、宁波菜“云庐·甬潮阁”、淮扬菜“龙吟山房”等高品质洋房餐厅，也有采艺术中心等艺术空间，定期举办精酿啤酒节、光影艺术节等活动。夜幕降临，石库门立面常被打造成巨幅光影画布，国际光影艺术节的获奖作品在老砖墙上流动，让人仿佛在“会呼吸的光影画卷”中漫步。

慎余里与苏河湾万象天地、天后宫、上海总商会旧址、四行仓库纪念馆、苏州河滨水绿地等共同构成苏州河静安段最精华的一段 city walk。这里既能看到百年石库门与陆家嘴三件套同框的魔幻叠影，又能在安静的弄堂里感受“闸北番瓜弄”到“静安苏河湾”的城市变迁，非常适合想避开外滩人潮、寻找小众路线的游客、建筑爱好者与摄影玩家。

最佳旅行季节与氛围

慎余里为开放式街区，四季皆宜，但不同季节的主题与玩法差异很大，可以根据自己偏好的氛围来选时间。

春季（2–4月）：莫奈花园与石库门的印象派时刻

春季是最推荐的季节之一，苏河湾万象天地会在慎余里广场及周边草坪打造“莫奈花园”“莫奈花海”等主题花展：

• 花材丰富：飞燕草、鸢尾、洋牡丹、紫藤花环、紫罗兰、月季、雏菊等，将石库门红砖墙衬托得如同一幅立体印象派油画；
• 常配合镜面艺术装置、电影台词框等美陈，适合拍“莫奈画中人”大片；
• 气温适中，适合沿苏州河进行长时间 city walk，将福新面粉厂、Fotografiska、四行仓库与慎余里串联起来。

穿搭建议：奶油白、香芋紫、浅驼色长裙或新中式穿搭，配草编篮、咖啡杯等小道具，极易出片。

夏季（6–8月）：热风中的夜生活与啤酒节

上海夏季闷热，“上海的风不是自由的，是热的”这句调侃在这里很贴切。慎余里与苏河湾万象天地有大量树荫、下沉广场和室内空间：

• 白天可在地下商场、咖啡馆、展览空间间穿梭，避开烈日；
• 夏季艺术季常引入大型雕塑，如**5米高《孩子王》、3.5米《MR.BUZZ》、法国艺术家《打开的小屋》**等，散布在天桥、草坪与里弄间；
• 夜晚则是精酿啤酒节、露天酒吧的主场，在石库门与霓虹灯之间撸串喝啤酒，非常惬意。

建议：夏季务必做好防晒、防暑，多利用室内空调空间，尽量把重心放在傍晚和夜间活动。

秋季（9–11月）：光影与建筑的黄金季

秋季气温舒适，是建筑与光影的黄金季。国庆期间，慎余里通常作为上海国际光影艺术节主展区：

• 常见时间为9.29–10.8，每晚18:00–22:00；
• 光影作品免费、免预约，轮播播放，适合反复观看；
• 代表作品包括西班牙《炽热灵魂》、保加利亚《祈雨仪式》、中国团队《四方上下》以及《呼吸的光胞》等，将石库门立面变成会讲故事的光影画布。

此时非常适合傍晚到夜间长时间拍摄，既能记录建筑细节，又能捕捉光影流动，是摄影与艺术爱好者的天堂。

冬季（12月–次年2月）：新春灯会与“市中心烟花”氛围

冬季是慎余里的“年味季”。近年苏河湾万象天地与慎余里推出“POETRY WANDER 苏河卷缕·万象和鸣”“吉·结此刻”等新春主题：

• 里弄与天桥间布置19米巨型灯笼、如意冰花结/巨型红色中国结、非遗绳结、走马灯、非遗鱼灯巷弄、烟花造型灯展等装置；
• 装置从慎余里延伸到苏州河天桥，与陆家嘴三件套隔空对望，营造“在市中心看烟花”的视觉效果；
• 多篇攻略建议在蓝调时刻（约17:30–18:30）或夜间18:30–20:30前后前往，天空尚有余光，灯光与城市天际线叠加最为好看。

冬季需注意保暖，尤其是天桥与河边风大，建议多穿、携带暖宝宝。

综合建议

• 春秋：适合白天建筑与花景、展览结合的慢游，光线柔和、步行舒适；
• 冬季：适合夜景与新春氛围打卡，重点体验灯会与烟花装置；
• 夏季：更偏向夜间啤酒节、露天活动，白天以室内空间为主。

春节、国庆、光影节等节假日为活动高峰，氛围浓但人流增加；平日或非节假日晚间则更清净，适合想“避开人群”的游客。

交通与到达方式

慎余里位于静安区苏河湾万象天地西里内部，常见官方地址包括：

• 天潼路863号
• 福建北路100号
• 天潼路847弄3–47号

以上地址本质上都指向同一片石库门建筑群。周边公共交通极为便捷，是典型的“地铁上盖”项目。

地铁

1）10号线 / 12号线 天潼路站（最推荐）

这是前往慎余里最省心、最直接的方式。

• 5号口：

  • 多篇攻略写明“10/12号线天潼路站5号口出，步行约5分钟直达慎余里/苏河湾万象天地”；
  • 出站后即可进入万象天地东里与下沉广场，按“苏河湾万象天地·西里/慎余里”指示牌前行，经下沉广场或天桥即可抵达石库门建筑群。

• 4号口：

  • 同样步行约3–5分钟即可到达苏河湾万象天地与慎余里；
  • 适合从福建北路一侧慢慢走近，顺路感受苏州河绿地氛围。

若你是为灯会或烟花装置而来，可在导航中直接搜索“星巴克 慎余里非遗概念店”，从地铁层或地下车库上到2层后，按指示直走即可到达慎余里广场与主装置区。

2）8号线 / 12号线 曲阜路站

适合想把苏州河滨水步道与四行仓库等点位串联起来的游客。

• 推荐从5号口出站；
• 沿西藏北路或福建北路向南步行约360–570米，约5–10分钟即可进入苏河湾绿地与慎余里片区；
• 途中可顺路游览四行仓库纪念馆、苏河皓司等，再折入慎余里。

3）1号线 人民广场站（不太推荐直接步行）

部分石库门主题线路会建议“乘1号线、8号线在人民广场站下车后步行前往慎余里”，但实际步行距离约1.5–2公里，更适合体力较好、想顺路逛南京路/人民广场的游客。

更推荐的换乘方式：

• 人民广场 → 换乘8号线至曲阜路站，再步行前往；
• 或人民广场 → 换乘2号线至南京东路站 → 转10号线至天潼路站。

公交

攻略中对公交线路提及较少，通常只给出地铁方案。实际上，周边福建北路、天潼路、浙江北路、河南北路等路段有多条公交线路停靠（如13路、17路、19路、65路等），但对于外地游客而言，地铁更易上手。

建议：以地铁10/12号线天潼路站或8/12号线曲阜路站为主，出站后步行进入即可。

步行与 City Walk 衔接

慎余里是多条苏州河 city walk 路线的中段或核心节点，可与周边地标顺畅衔接：

• 路线示例A：Fotografiska影像艺术中心 → 四行仓库 → 犀牛书店 → 苏河皓司 → 慎余里 → 苏河湾万象天地 → 上海总商会旧址 → 河滨大楼 → 上海邮政博物馆 → 乍浦路桥；
• 路线示例B：四行仓库 → 慎余里 → 万象天地 → 上海邮政博物馆 → 乍浦路桥 → 外白渡桥；
• 路线示例C：福新面粉厂 → Fotografiska → 四行仓库 → JK1933 → 苏河皓司 → 慎余里 → 天后宫 → 上海总商会旧址 → 邮政博物馆 → 外白渡桥。

这些路线通常从1号线新闸路站、4号线曲阜路站或10/12号线天潼路站起步，沿苏州河滨水步道一路走到慎余里，再延伸至外白渡桥与外滩，非常适合喜欢慢行与拍照的游客。

自驾与停车

• 苏河湾万象天地地下停车场对外开放，多篇笔记提到“停车10–15元/小时，车位充裕”，具体价格以现场为准；
• 导航建议输入：
  • “苏河湾万象天地（静安区福建北路100号）”，或
  • 直接搜索“慎余里”；
• 按指引驶入地下车库后，可乘电梯至B2层，从“西里/慎余里”方向步行上行；
• 有活动贴提示：“导航到星巴克慎余里概念店，下电梯到2层后向前直走即可到美陈点”，对寻找灯会或艺术装置很有帮助。

与火车站及机场的衔接

• 上海站 → 慎余里：

  • 可乘1号线至人民广场转8号线至曲阜路站，再步行；
  • 或乘3/4号线至宝山路站，换乘至曲阜路站后步行。

• 虹桥枢纽 / 浦东机场 → 慎余里：

  • 虹桥枢纽：乘2号线至南京东路站换乘10号线至天潼路站；如时间合适，也可直接乘10号线直达天潼路站；
  • 浦东机场：乘2号线至南京东路站，再换乘10号线至天潼路站。

总体而言，乘坐地铁10/12号线至天潼路站4号口或5号口，是前往慎余里最便捷的方式；若想顺路沿苏州河散步，则可在1号线新闸路站或4号线曲阜路站下车，按各类 city walk 路线步行至此。

门票与开放时间

街区本体

• 收费情况：慎余里作为开放式历史街区，整体为免费开放区域，无需购票或预约即可进入参观、拍照和 city walk；
• 多篇文章明确标注“门票：免费”“0元”“免费参观的百年老建筑”，常被列入“上海免费打卡地”“上海免费参观的百年老建筑”清单；
• 开放时段：石库门建筑群本身为开放街区，理论上全天可通行，但受苏河湾万象天地整体运营与夜间安保影响，建议在10:00–22:00之间前往，体验最佳。

新春灯会与街区装置

• 内容：慎余里广场与里弄内的新春装置，如如意冰花结/巨型红色中国结、19米巨型灯笼、非遗绳结、走马灯、非遗鱼灯巷弄、烟花造型灯展等；
• 费用：全部为免费观赏，无需门票；
• 亮灯时间：一般为每日17:00或18:00以后，具体时间视当年活动而定；
• 活动周期示例：有文章提到“即日起–3.3元宵节”（2026年信息），即从春节前后持续至元宵节左右，具体以当年官方公告为准。

上海国际光影艺术节（慎余里主展区）

• 活动属性：城市级公共艺术活动，慎余里为重要主展区之一；
• 时间示例：如2025年前后，光影节时间为9.29–10.8；
• 每日开放时段：18:00–22:00；
• 费用与预约：官方信息通常为“免费！免预约！”，观众可自由进出，作品轮播播放，可多轮观看。

采艺术中心（UArt Center）等独立展览

慎余里内的艺术空间与画廊多为独立收费项目，票价与优惠以当期展讯为准。

以采艺术中心为例：

• 位置：慎余里2幢；
• 展览示例：陈承卫个展《马上花开》；
• 展期：2026年1月17日–2月28日；
• 开放时间：展期内周二至周日开放，周一闭馆；
• 门票：约29.90元；
• 优惠：属马或姓名含“马”的观众可免票观展（以当期活动规则为准）。

建议：如计划看展，可提前关注“采艺术中心”公众号或小红书账号，获取最新展讯、票价与预约方式。

周边可组合的博物馆与场馆（不在慎余里内部）

慎余里常与周边几个免费或低价场馆组合成半日或一日文化线路，以下为常见搭配点位的参考信息：

• 四行仓库抗战纪念馆（步行约10分钟）：

  • 门票：0元；
  • 开放时间：9:00–16:30（16:00停止入馆）；
  • 闭馆日：周一闭馆。

• 上海邮政博物馆（可通过苏州河步道串联）：

  • 部分日期免费开放；
  • 常见开放时间为“周三、四、六、日 9:00–17:00”，顶层花园通常仅周末开放；
  • 具体以馆方公告为准。

• 中国证券博物馆（苏州河沿线）：

  • 门票：免费；
  • 开放时间：9:30–16:00；
  • 闭馆日：周一闭馆。

这些场馆虽不在慎余里内部，但可与慎余里组合成“历史+城市更新”主题线路，适合安排在同一行程中。

预约与优惠提示

• 慎余里街区本身目前无预约要求，节假日如有大型活动（灯会、光影节、精酿啤酒节等），可能会在部分入口设置安检或限流，但仍为免费开放；
• 采艺术中心等艺术空间多采用线上购票或现场购票方式，部分展览会在小程序或第三方平台上架电子票，建议提前查询；
• 慎余里街区本体暂无专门学生、老人、儿童优惠政策，但各独立展览、餐厅可能有各自活动，可按店内或官方公告享受折扣。

总体来看，来慎余里主要花费集中在餐饮、咖啡与个别展览门票上，街区漫步、灯会与光影装置本身均可“0元畅玩”，非常适合预算有限或想“免费打卡”的游客。

建议停留时间与玩法强度

慎余里本身面积不大，但结合苏河湾万象天地、天后宫、四行仓库、上海总商会旧址、邮政博物馆等周边点位，可以从“快速打卡”到“深度一日游”灵活安排。

1–1.5小时：快速打卡与拍照

适合时间有限、以拍照为主的游客。

可完成的体验包括：

• 在慎余里广场快速浏览当季主装置（如新春期间的巨型如意冰花结、19米灯笼等）；
• 沿主弄堂与一两条支弄走一圈，感受石库门尺度与青砖细节；
• 登上连接万象天地的里弄天桥，简单拍摄陆家嘴天际线与慎余里屋顶同框；
• 在星巴克慎余里非遗概念店或附近咖啡馆短暂休息一会儿（详见美食推荐部分）。

时间分配示例：

• 白天：
  • 30–40分钟：里弄漫步 + 建筑与街景拍摄；
  • 20–30分钟：咖啡小憩；
• 夜晚：
  • 约1小时：集中在17:30–18:30蓝调时段拍灯光、装置与陆家嘴夜景同框。

2.5–4小时：标准“慎余里+苏河湾”组合

适合大多数游客，将慎余里与苏河湾万象天地、天后宫或一个展览组合在一起。

典型安排示例：

• 约1小时：慎余里主弄堂与当季装置（如“鹿跃星河”“苏河印画”“苏河影卷”等）+ 天桥机位拍摄；
• 1–1.5小时：前往苏河湾万象天地东里/西里逛街、喝咖啡或简单用餐，可顺带浏览艺术季雕塑或快闪活动；
• 0.5–1小时：步行至天后宫，外观参观与简单浏览年俗展或临时活动。

若选择“文化+建筑+夜景”组合，则可：

• 下午在四行仓库抗战纪念馆停留约1.5–2小时；
• 傍晚步行约10分钟至慎余里，预留1–1.5小时体验灯会与夜景。

半日（3–5小时）：苏州河静安段深度漫步

适合建筑爱好者、摄影师或想系统体验苏州河静安段的旅行者。

半日线路可涵盖：

• 上游的工业遗产与影像艺术空间（如福新面粉厂、Fotografiska影像艺术中心）；
• 四行仓库抗战纪念馆等历史节点；
• 苏河皓司、犀牛书店等文艺空间；
• 慎余里与苏河湾万象天地作为核心中段；
• 上海总商会旧址、河滨大楼、上海邮政博物馆、乍浦路桥等下游地标。

慢走+看展+拍照，通常需要3–5小时，中途可在慎余里或万象天地安排一顿正餐或咖啡休息。

一日：联动外滩与北外滩

如果希望把苏州河与黄浦江一并纳入行程，可安排一整天：

• 上午：四行仓库 → 慎余里 → 苏河湾万象天地午餐；
• 下午：上海总商会旧址 → 上海邮政博物馆 → 乍浦路桥 → 外白渡桥 → 外滩观景平台；
• 晚上：视体力情况，可继续在外滩或南京东路一带散步。

与长辈或亲子同行的节奏建议

• 慎余里及苏州河静安段整体地势平缓、楼梯不多，适合步行能力一般的长辈；
• 亲子家庭可结合苏河湾绿地、党群服务站盖章、萌宠或艺术装置等活动，安排3–4小时的轻松行程；
• 建议预留足够休息时间，合理分配室内外活动，避免一次性步行距离过长。

必看亮点与特色体验

一、石库门建筑群本体

• 年代与规模：

  • 原建于20世纪30年代（多文记为1931或1932年），由通和洋行设计；
  • 原有约50幢砖木结构二层房屋，以双开间一厢房格局为主；
  • 现复建为8幢两层石库门建筑，总建筑面积约6800㎡。

• 风格特征：

  • 清水青砖立面，砖缝清晰，部分砖上可见“陈和茂窑业出品”等老窑厂印记；
  • 典型**装饰艺术派（Art Deco）**线条，窗下几何花饰、水泥压顶山墙、菱形与扇形装饰；
  • 深色石材石库门门洞、门楣匾额与中式绿色琉璃瓦屋檐相结合，呈现中西合璧的海派气质；
  • 阳台、骑楼与木窗百叶共同构成立面节奏，既有江南民居的亲切，又有联排别墅的现代感。

• 历史人物与故事：

  • 清末爱国将领邓世昌的父母曾在此居住，《申报》1897年记载其母郭氏“侨寓沪北垃圾桥堍北之慎余里”，当时被称为“慎余里公馆”；
  • 后来成为银行家、钱庄老板与文化名人的聚居地，曾居住者包括华成烟草老板戴耕莘、经济学家薛暮桥、沪剧表演艺术家王盘声、画家颜文梁等；
  • 里弄尺度延续历史总图中主弄约16呎（约4.88米）、支弄约**10呎（约3.05米）**的宽度，远高于当年规范的最低要求，体现出当时“高品质里弄住宅”的定位。

• 名称与门楼细节：

  • “慎余”出自《论语·为政》：“多闻阙疑，慎言其余，则寡尤；多见阙殆，慎行其余，则寡悔。”寓意言行谨慎有余、少悔少尤；
  • 面向天潼路的门楼：上部为过街楼，窗下镶嵌粗楷体“慎余里”三字，周围以水泥汰石子几何纹装饰，门额下覆绿色琉璃瓦中式屋檐，门框用暗红色石材砌成，是典型的海派中西合璧立面；
  • 面向苏州河的弄口则相对朴素，体现“里外有别”的城市界面设计，也反映了老上海人对“门面”与生活空间的不同重视。

二、城市更新与“保护性拆除”的样本

• 保护性拆除与复建：

  • 2012年为配合苏河湾地块开发实施“保护性拆除”，引发社会争议；
  • 复建严格依据历史测绘图，最大限度利用原有材料：
    • 循环使用约3.1万块青砖、600多块花砖以及大量老瓦、条石；
    • 采用混凝土框架结构，老砖切片通过连接件贴在外侧，形成不承重的清水砖墙装饰层；
    • 在外观尺度、砌筑方式、砖缝模数等方面尽量与原貌保持一致。

• 消防与技术创新：

  • 为满足现代消防规范，又避免防火卷帘、防火窗破坏立面风貌，采用窗喷水幕等技术手段：在装饰挑檐内侧隐藏喷头，火情时形成水幕代替防火分隔；
  • 这种“最小干预”的技术路径，使慎余里成为上海城市更新与历史风貌保护的典型案例。

三、慎余里内的艺术与活动空间

• 采艺术中心（UArt Center）：

  • 位于慎余里2幢，是街区内重要的当代艺术空间之一；
  • 举办过如陈承卫个展《马上花开》等主题展览，结合里弄空间与当代艺术表达，为游客提供“看展+逛街区”的复合体验；
  • 展览多为独立收费项目，票价亲民，适合将建筑参观与艺术体验结合。

• 精酿啤酒节与露天活动：

  • 夏季与节庆期间，慎余里及周边草坪常举办精酿啤酒节，露天酒吧氛围浓厚；
  • 各类精酿摊位、串烧小吃与石库门夜景交织，成为年轻人夜生活的新去处。

• 艺术季雕塑与公共艺术：

  • 苏河湾艺术季期间，慎余里及周边会引入大型雕塑与装置，如**5米高《孩子王》、3.5米《MR.BUZZ》、法国艺术家《打开的小屋》**等；
  • 这些作品散布在天桥、草坪、里弄之间，与石库门建筑形成有趣对话，适合亲子与艺术爱好者打卡。

四、周边可联动的历史建筑与文化节点

• 天后宫：

  • 建于1884年的江南殿堂式妈祖庙，是上海历史上规模较大、形制较完整的妈祖庙之一；
  • 现为文物保护建筑，常举办海派年俗展、主题文化活动，可与慎余里形成“宗教建筑+里弄建筑”的对比体验。

• 上海总商会旧址：

  • 位于苏州河畔，现为上海苏河湾宝格丽酒店的一部分；
  • 后院复古长廊免费开放，欧式立面与花园景观极具拍照价值；
  • 与慎余里步行可达，可在同一条 city walk 路线上感受近代工商史与当代城市更新。

• 四行仓库抗战纪念馆：

  • 与慎余里步行约10分钟，是著名的抗战遗址与纪念馆；
  • 与慎余里共同构成“抗战记忆+里弄生活+城市更新”的多层次历史叙事。

五、City Walk 路线中的核心节点

慎余里在多条苏州河 city walk 路线中被视为“核心打卡点”，常见线路包括：

• 苏州河小众文艺线：光二仓库 / 福新面粉厂旧址 → Fotografiska影像艺术中心 → 四行仓库抗战纪念馆 → 犀牛书店 / JK1933 / 苏河皓司 → 慎余里 → 苏河湾万象天地 → 上海总商会旧址 → 上海邮政博物馆 → 乍浦路桥 → 外白渡桥 / 外滩观景平台；
• 亲子避开外滩人潮线：Fotografiska → 四行仓库 → 犀牛书店 → 慎余里 + 苏河湾万象天地 → 上海总商会旧址 → 河滨大楼 → 上海邮政博物馆 → 外滩源 + 天安堂；
• 苏河湾核心环线：上海总商会旧址 → 天后宫 → 苏河湾万象天地 → 慎余里 → 没顶画廊 → TBCA文化艺术中心 → 苏河皓司 → JK1933 → 人民咖啡馆 → 四行仓库 → Fotografiska → 福新面粉厂。

在这些路线中，慎余里既是视觉高潮（石库门+陆家嘴同框、灯会与光影装置），也是节奏转换点（可在此用餐、喝咖啡、休息），是整个苏州河静安段体验中不可或缺的一环。

六、党群服务站与盖章体验

• 苏河湾绿地党群服务站 / 党群服务中心：
  • 位于苏河湾绿地内，靠近慎余里与苏州河滨水步道；
  • 提供休憩座椅、热水、洗手间等公共服务设施；
  • 设有免费盖章点，部分攻略提到可集“慎余里+上海总商会旧址”等主题章，深受亲子家庭与打卡控欢迎。

总体而言，慎余里的亮点集中在：

• 建筑层面：最完整、细节丰富的海派石库门群之一；
• 城市更新层面：老砖新骨架、窗喷水幕等技术实践，成为保护性复建的典型案例；
• 文化生活层面：艺术展览、精酿啤酒节、公共艺术与高品质餐饮并存；
• 城市景观层面：在里弄与天桥上同时看到百年石库门与陆家嘴三件套，是极具“魔都感”的独特视角。

实用小贴士与拍摄建议

一、时间与节奏选择

• 建筑与花景拍摄：

  • 春秋晴天的下午3–4点，自然光柔和，适合拍青砖、花海与人像；
  • 此时阴影不重，石库门立面细节更易呈现。

• 灯会与烟花装置：

  • 冬季与春节期间，建议在17:30–18:30蓝调时刻到达；
  • 蓝调时天空尚有余光，建筑轮廓清晰，灯光效果也已开启，画面层次最丰富。

• 光影节观赏：

  • 国庆期间光影节通常在18:00–22:00轮播播放；
  • 建议至少预留30–60分钟，方便多看几轮不同作品。

二、穿着与装备

• 鞋子：

  • 里弄、绿地、下沉广场与天桥之间需要频繁步行，务必穿舒适的运动鞋或平底鞋；

• 服装搭配：

  • 与石库门最相配的是浅色系（奶油白、香芋紫、驼色）或新中式穿搭；
  • 新春或马年主题期间，可用酒红围巾、马形胸针、马衔环乐福鞋等小配饰点题，避免大面积夸张图案影响画面；

• 摄影器材：

  • 建议携带广角+中焦镜头组合（如16–35mm、24–70mm），既能拍建筑全景又能拍人像特写；
  • 夜景拍摄可适当提高ISO，使用带防抖的镜头；如携带小三脚架，注意不要阻碍通行。

三、避开人潮的小技巧

• 相比外滩，慎余里整体人流相对温和，但春节、国庆晚间摄影爱好者会明显增多；
• 想拍“空景”或减少路人入镜，可选择：
  • 工作日傍晚；
  • 或晚餐后20:00左右，灯光仍在但人流已回落；
• 在天桥“烟花+陆家嘴三件套”机位拍摄时，尽量靠一侧站立，拍完及时让位，避免长时间占据桥中央。

四、拍照与构图建议

• 天桥烟花机位：

  • 让同伴站在桥中央回头看向陆家嘴，摄影者稍微蹲下仰拍，烟花灯组形成头顶拱形；
  • 使用约3倍变焦压缩远处三件套与近处烟花，营造“市中心看烟花”的错觉。

• 石库门+灯笼构图：

  • 在慎余里两端门楼处仰拍，用门洞框住19米灯笼与飘带，注意保持垂直线条，避免建筑“倾斜”；

• 花园与石库门人像：

  • 春季在“莫奈花园”区域，可用**大光圈（f/1.8–2.8）**虚化前景花丛，人物站在中景，背景为石库门立面，营造梦幻感；

• 光影秀记录：

  • 光影节作品以动态为主，建议以视频为主，适当降低快门速度（如1/30–1/60），记录光影流动与音乐节奏；
  • 拍摄时可多尝试横竖屏切换，方便后期剪辑。

五、安全与礼仪

• 慎余里部分建筑已入驻高端餐厅与品牌门店，拍照时请：

  • 避免挡住店门口或长时间占用门前空间；
  • 不要对着用餐客人近距离拍摄，以免造成打扰；

• 夜间拍摄时：

  • 注意台阶与地面高差，尤其是里弄转角和草坪边缘；
  • 天桥与河边护栏请勿倚靠或攀爬，拍照时留意脚下安全；

• 精酿啤酒节等活动人多时：

  • 保管好手机、相机与钱包；
  • 适度饮酒，避免醉酒后在天桥或台阶区域行走。

六、设施与行程规划

• 洗手间与休息点：

  • 可使用苏河湾万象天地商场内公共卫生间；
  • 苏河湾绿地设有长椅，适合中途休息；
  • 党群服务站提供热水与休憩空间，适合带长辈或小朋友时中途补给。

• 天气与交通：

  • 夏季或雨天，可多利用万象天地地下空间与咖啡馆作为“中转站”；
  • 周五晚高峰或节假日晚间，周边车流较大，如以拍灯会为主，建议优先选择地铁出行；

• 闭馆日与运营信息：

  • 若计划串联四行仓库、邮政博物馆等场馆，注意其周一闭馆或特定开放日，避免跑空；
  • 如行程中包含外滩轮渡等项目，需提前查询节假日是否有临时停航调整。

七、信息获取与省钱小窍门

• 可关注“苏河湾万象天地”“慎余里”“采艺术中心”等公众号或小红书账号，获取最新展览、灯会与活动时间；
• 若预算有限：
  • 可选择在万象天地B2层的平价餐饮用餐（如湘菜馆等，详见美食推荐部分），再到慎余里拍照；
  • 关注艺术空间是否有如“属马/姓名含马免票”等主题福利，合理安排观展时间；
• 现场如对历史背景或路线有疑问，可结合手机地图与线上攻略实时查询，规划更高效的步行路线。

慎余里及周边美食推荐

一、慎余里石库门里的高端餐厅

1. 席上（闽菜·南洋风味）

• 定位与特色：

  • 新天地知名闽菜品牌“席作”的姐妹店，主打精致闽菜融合南洋风味；
  • 菜品注重原味与摆盘，被不少食客评价为“黑珍珠餐厅水准”；
  • 适合搭配葡萄酒，餐厅酒单丰富，侍酒师专业，酒杯使用Riedel，常被用于 Wine Dinner 场景。

• 环境氛围：

  • 位于慎余里内一栋独立海派洋房中，挑高大厅、摩登雅致的装饰与石库门外立面相呼应；
  • 空间开阔，适合商务宴请、家庭聚会或纪念日晚餐。

• 人均消费：

  • 约400–800元/人（视点菜与酒水而定）。

• 适合人群：

  • 喜欢闽菜与南洋风味、对用餐环境与酒水搭配有要求的食客。

2. 云庐·甬潮阁（宁波菜/甬菜）

• 地址：静安区天潼路863号 苏河湾万象天地 慎余里3幢。

• 品牌背景：

  • 隶属丰收日集团的高端品牌，集团曾获“中国十大餐饮品牌”等荣誉；
  • 主打宁波菜/甬菜，以海鲜与精致摆盘见长。

• 环境亮点：

  • 整体风格雍容华贵、繁复典雅，包厢设计各具特色：
    • “思明”包厢：天青色主调，半镜面大理石墙面+镜面顶，配现代感沙发区与古风茶区，通透大气；
    • “上林”包厢：红与黑的复古摩登风，红丝绒与暗黑背景营造出类似《绯闻女孩》或《繁花》中上海滩的氛围；
    • “東谷”包厢：大红大绿中式风格，配榻榻米小间与茶具，兼具中式与日式气质。

• 菜品特点：

  • 以宁波海鲜为主，强调鲜度与刀工，适合宴请与家庭聚会；
  • 菜式摆盘精致，适合拍照打卡。

• 人均消费：

  • 约300–600元/人。

3. 龙吟山房（淮扬菜）

• 位置：慎余里内一栋独立小楼，靠近石库门主弄堂。

• 菜系与口味：

  • 主打清淡精致的淮扬菜，整体口味偏清爽；
  • 菜品摆盘讲究，部分菜式在原材料选择上有食客提出小遗憾，但整体评价较好。

• 环境与服务：

  • 装修风格淡雅舒适，与餐具搭配和谐；
  • 包间与散座间距适中，氛围安静，适合家庭聚餐或小型商务会谈；
  • 服务流程从点菜、上菜、介绍到换碟、结账都较为细致，不突兀也不过分热情。

• 招牌小点：

  • 自制绿豆糕（内馅为金桔）：口感细腻软绵，带淡淡清香，深受食客喜爱，很多人会打包带走。

• 人均消费：

  • 约300–500元/人。

二、慎余里里的咖啡与轻食

星巴克 慎余里非遗概念店

• 地址：静安区福建北路100号 慎余里内。

• 门店定位：

  • 星巴克在上海首家、全国第二家非遗概念店，门店本身就是非遗展示空间；

• 空间与非遗亮点：

  • 建筑：坐落于近百年石库门建筑内，该建筑被列入国家级非物质文化遗产“石库门里弄建筑营造技艺”保护名录；
  • 门口侧招与门把手：采用云南红河锡器手工打造，纹路全部由匠人敲打而成，若损坏需寄回云南维修；
  • 旗袍主题壁画：以上海非遗旗袍为主题，将新老上海图景印制在旗袍面料上悬挂展示；
  • 墙面银器：来自云南鹤庆镇的纯银器具，锤纹由匠人手工打造，光泽温润；
  • 苏绣盘扣与豆花：由国家级苏绣传承人与云南乡村妈妈共同制作，盘扣图案结合沪滇元素（盘扣代表沪、双鱼尾代表星巴克、云南妈妈代表滇）。

• 消费参考：

  • 人均约30–60元，适合作为 city walk 中的休息与补给点。

三、苏河湾万象天地内的高性价比餐饮（步行3–5分钟）

洞庭3000里（湘菜）

• 位置：苏河湾万象天地 东里B2层，距慎余里步行约3–5分钟。

• 菜系与特色：

  • 主打湘菜，口味偏辣、下饭，是附近颇受欢迎的重口味餐厅；

• 推荐菜品：

  • 香葱爆炒猪肝：18秒快炒锁嫩，猪肝口感如布丁般滑嫩，葱香裹满酱汁，需趁热食用；
  • 酸菜炒黄牛肉：选用贵州黄牛肉配自家酸菜，酸、辣、脆三重口感，是极佳下酒菜；
  • 洪湖粉藕烧软骨助排：藕块吸饱肉香，软骨一抿脱骨，适合喜欢软烂口感的食客；
  • 糖油粑粑：外壳酥脆、内里拉丝，是“怕辣星人”的救命甜品。

• 套餐与人均：

  • 午市有98元双人套餐（含小炒肉+米粉+粑粑等），人均约80+元即可吃饱；
  • 整体性价比较高，适合预算有限又想吃得尽兴的游客。

其他推荐餐饮与咖啡（均在万象天地内）

• Flow 全国首店：

  • 户外生活方式品牌，提供咖啡与简餐；
  • 部分座位可眺望苏州河，适合散步途中短暂停留。

• 四面泰：

  • 泰式火锅“排队王”，冬阴功汤底口味正宗；
  • 适合喜欢酸辣重口味的食客。

• %Arabica：

  • 以精品咖啡著称，露台座位可看苏州河景色；
  • 是拍照与下午茶的热门选择。

• piebird：

  • 主打各式派点，尤其是苹果派；
  • 搭配咖啡或茶饮，是逛街间隙的甜品好去处。

• hooba：

  • 可购买酸奶饮品等轻食；
  • 适合作为逛展或拍照间隙的补给点。

四、苏州河沿线可顺路的轻食与咖啡

若你沿苏州河进行长线 city walk，可在途中顺路造访以下店铺：

• OLD SIX COFFEE & BEER：

  • 位于苏州河沿线，靠近四行仓库与苏河皓司；
  • 主打咖啡与啤酒，门口秋千与季节性花景适合拍照；
  • 很多路线会选择从这里出发或在此短暂停留。

• 几言茶书房：

  • 位于苏河皓司附近，提供茶饮与阅读空间；
  • 适合作为从四行仓库步行至慎余里途中安静休息的节点。

五、选店建议

• 想体验“在海派洋房里吃漂亮饭”，可优先选择慎余里内的云庐·甬潮阁、席上、龙吟山房三家高端餐厅；
• 预算有限或偏爱重口味，可步行至万象天地东里B2层的洞庭3000里，性价比高、出品稳定；
• 需要短暂停留或等待灯光秀时，可选择星巴克非遗概念店、Flow、%Arabica等咖啡馆；
• 若计划在苏州河沿线进行长距离 city walk，可将OLD SIX COFFEE & BEER、几言茶书房作为中途补给点。

周边住宿与选址建议

慎余里位于静安区苏河湾核心地带，周边酒店类型丰富，从高端江景酒店到性价比商务酒店一应俱全。选择住宿时，可根据行程重点与预算进行搭配。

一、苏河湾周边高端酒店（步行可达）

上海苏河湾宝格丽酒店

• 位置优势：

  • 紧邻上海总商会旧址，步行至慎余里约5–10分钟；
  • 位于苏州河弯道黄金位置，可俯瞰河景与城市天际线。

• 特点与体验：

  • 高端奢华定位，客房与公共空间设计感强；
  • 后院复古长廊与花园是热门拍照点，欧式建筑与苏州河景观相映成趣；
  • 适合希望“住在景区旁”，早晚都能沿河散步到慎余里的游客。

二、中高档商务/精品酒店集中区域

1. 南京东路–外滩片区

• 交通衔接：

  • 该区域酒店密集，从南京东路站乘10号线一站即可到达天潼路站，步行约5分钟到慎余里；

• 适合人群：

  • 首次来沪、希望兼顾外滩夜景、南京路步行街与苏州河 city walk的游客；
  • 晚上可在外滩散步，白天则轻松往返慎余里与苏河湾。

2. 静安寺周边酒店

• 交通优势：

  • 静安寺一带地铁网络发达（2/7/14号线交汇），前往慎余里可：
    • 乘2号线至南京西路站换乘12号线，再至天潼路站；
    • 或直接打车约15–20分钟；

• 适合人群：

  • 预算中等，希望在行程中同时游览静安寺、愚园路、张园等静安核心地带的游客；
  • 可将苏河湾与静安寺商圈安排在连续两天，减少跨城折返。

3. 苏河湾周边商务酒店/公寓

• 区域特点：

  • 作为新开发的高端社区，苏河湾周边有不少服务式公寓与商务酒店；
  • 多数步行即可到慎余里，适合希望“住在景区里”的游客。

• 适合人群：

  • 计划多次夜拍慎余里灯会与烟花装置，希望拍完即可回房休息的摄影爱好者；
  • 偏好安静、生活氛围浓、远离传统景区喧闹的旅行者。

三、性价比选择：曲阜路–汉中路一带

• 位置与交通：

  • 曲阜路站、汉中路站周边有大量商务酒店与连锁品牌；
  • 距离慎余里约1–2站地铁或15–20分钟步行；

• 价格优势：

  • 房价通常低于外滩与南京东路区域，性价比较高；

• 适合人群：

  • 注重预算、愿意多走一点路的年轻游客或背包客；
  • 行程中还计划游览火车站周边或其他内环区域的旅客。

四、选址与预订建议

• 优先考虑与地铁的距离：

  • 建议选择距离10/12号线天潼路站或8/12号线曲阜路站步行不超过10分钟的酒店，便于往返慎余里及苏州河沿线；

• 根据行程重心选片区：

  • 若此行重点是苏州河与慎余里，可优先选择苏河湾周边或曲阜路–汉中路沿线酒店；
  • 若想兼顾外滩、南京路步行街，可选择南京东路–外滩片区，通过10号线天潼路站往返；
  • 若行程中还包括静安寺、愚园路、张园等地，可住静安寺附近，利用地铁串联各点。

• 与长辈或亲子同行时：

  • 优先选择有电梯、早餐服务与较大房型的酒店；
  • 尽量减少换乘次数与长距离步行，可选择更靠近苏河湾或地铁站的住宿；

• 摄影与夜景爱好者：

  • 如计划多晚拍摄慎余里灯会、烟花装置与陆家嘴夜景同框，建议住在苏河湾步行范围内，拍完即可回房整理设备与休息，体验会明显提升。

推荐行程：慎余里半日/一日步行路线

以下提供一条半日深度路线与一条一日联动外滩路线，均以慎余里为核心，适合首次前往的游客。可根据时间与体力灵活缩减。

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方案一：苏河湾半日慢游（约3–5小时）

适合人群：想重点体验苏州河静安段与慎余里、喜欢慢节奏 city walk 的游客。

① 10:00–11:30 四行仓库抗战纪念馆

• 起点建议：地铁8/12号线曲阜路站5号口出站，步行前往四行仓库；
• 参观抗战纪念馆，了解“八百壮士”守仓库的历史背景；
• 建议预留约1.5小时，包括展厅参观与外立面拍照；
• 结束后沿苏州河滨水步道向下游方向步行，前往苏河皓司与慎余里。

② 11:30–12:00 苏州河步道与苏河皓司沿线

• 沿河慢走，感受苏州河两岸的工业遗产与新建社区；
• 路过苏河皓司、犀牛书店等点位，可根据兴趣短暂停留；
• 继续沿福建北路或滨水步道步行，进入苏河湾万象天地与慎余里片区。

③ 12:00–13:30 慎余里建筑漫步 + 午餐

• 从苏河湾万象天地方向进入慎余里，先在主弄堂与两端门楼间慢慢走一圈：
  • 观察清水青砖、Art Deco几何花饰、石库门门洞等细节；
  • 视季节欣赏莫奈花园、美陈装置或新春灯会布景；
• 中午可在慎余里内选择一间餐厅用餐：
  • 想体验“洋房里吃漂亮饭”，可选云庐·甬潮阁、席上、龙吟山房；
  • 若预算有限，可先简单拍照，再前往万象天地东里B2层的湘菜馆等平价餐厅（详见美食推荐部分）。

④ 13:30–14:30 星巴克非遗概念店 + 采艺术中心

• 饭后在星巴克 慎余里非遗概念店喝一杯咖啡，细看店内旗袍壁画、锡器门把手、苏绣盘扣等非遗细节；
• 如当期有感兴趣的展览，可步行至采艺术中心（UArt Center）看展，通常预留40–60分钟即可；
• 不看展的游客也可在里弄中自由拍照，或在苏河湾绿地短暂休息。

⑤ 14:30–15:30 苏河湾万象天地逛街与河畔小憩

• 穿过连接慎余里与万象天地的天桥，俯瞰石库门屋顶与苏州河景色；
• 在万象天地东里/西里逛街，或选择Flow、%Arabica、piebird等咖啡馆继续休息；
• 若体力允许，可沿苏州河继续向下游步行至上海总商会旧址与河滨大楼，为下一次行程踩点。

若只安排半日行程，可在此结束，乘地铁10/12号线天潼路站返程。

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方案二：慎余里 + 外滩一日线（约7–9小时）

适合人群：首次来沪、希望在一天内兼顾苏州河 city walk 与外滩夜景的游客。

① 09:30–11:00 四行仓库抗战纪念馆

• 地铁8/12号线曲阜路站5号口出站；
• 参观四行仓库纪念馆约1.5小时，建议提前了解开放时间与周一闭馆信息；
• 结束后沿苏州河步道向下游方向步行，前往苏河皓司与慎余里。

② 11:00–12:00 苏州河步道 → 慎余里

• 沿河慢行，途经苏河皓司、犀牛书店等，可根据兴趣短暂停留；
• 抵达苏河湾万象天地与慎余里片区，从福建北路或下沉广场方向进入石库门街区；
• 简单浏览慎余里主弄堂与当季装置，为下午的深度拍摄踩点。

③ 12:00–13:30 慎余里或万象天地午餐

• 若想体验海派洋房餐厅，可在慎余里内选择：
  • 云庐·甬潮阁（宁波菜/甬菜，高端宴请风格）；
  • 席上（闽菜融合南洋风味，适合搭配葡萄酒）；
  • 龙吟山房（清淡淮扬菜，环境安静）；
• 若更注重性价比，可步行至万象天地东里B2层，选择湘菜馆等平价餐厅。

④ 13:30–15:00 慎余里建筑与艺术深度体验

• 饭后回到慎余里，按以下顺序慢慢逛：
  • 细看两端门楼与“慎余里”匾额，感受中西合璧的立面设计；
  • 在主弄堂与支弄间穿梭，观察青砖、山墙、阳台、木窗百叶等细节；
  • 如有展览，可前往采艺术中心参观；
  • 在星巴克非遗概念店小坐，补充体力。

⑤ 15:00–16:30 天后宫 + 上海总商会旧址

• 从慎余里步行前往天后宫，外观参观并简单了解妈祖庙历史；
• 继续沿苏州河步行至上海总商会旧址，可进入后院复古长廊拍照；
• 若时间充裕，可顺路浏览河滨大楼等近代建筑。

⑥ 16:30–18:30 返回慎余里拍蓝调与灯会

• 傍晚前后回到慎余里与苏河湾万象天地：
  • 在17:30–18:30蓝调时刻，登上连接东西里的天桥，拍摄“烟花装置+陆家嘴三件套”同框；
  • 在里弄中依次打卡当季主装置（如如意冰花结、19米灯笼、非遗鱼灯巷弄等），拍摄夜景人像与街景；
• 如遇上海国际光影艺术节，可在慎余里停留至约19:30–20:00，观看几轮光影作品。

⑦ 18:30–20:30 前往外滩夜游

• 从地铁天潼路站乘10号线至南京东路站，步行前往外滩观景平台；
• 也可从苏州河沿线步行至乍浦路桥、外白渡桥，再进入外滩区域，感受黄浦江夜景；
• 如体力允许，可继续逛南京东路步行街，结束后再乘地铁返回酒店。

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行程微调建议

• 若与长辈或小朋友同行，可适当缩短四行仓库与外滩段的步行距离，多利用地铁与出租车；
• 如主要目标是拍摄慎余里灯会与烟花装置，可将重心放在下午晚些时候至夜间，上午安排为室内博物馆或商场活动；
• 遇到雨天，可将行程重心放在万象天地室内空间 + 慎余里短时快闪拍照，避免长时间在户外淋雨。