田子坊

景点概览

田子坊位于上海市中心黄浦区泰康路210弄一带，门牌还延伸至泰康路200-1号、建国中路155弄等相连里弄，是典型的老上海石库门里弄与老工厂区混合而成的城市街区。这里原本是法租界时期的华洋混居地，最具代表性的格局就是“居住+工业”混搭：石库门民居、江南民居、新式洋房与带大烟囱的老厂房交织在一起，楼上是居民晒衣聊天的阳台，楼下曾是裁缝铺、小餐馆，如今则多为画室、咖啡馆和创意小店。

1998年前后，随着城市更新，一批艺术家和设计师率先入驻，老厂房被改造成画室、摄影棚和设计工作室，其中以陈逸飞工作室最具代表性。画家黄永玉在1999年前后为这片弄堂题写“田子坊”之名，取自古代画家“田子方”的谐音，寓意“艺术家的聚集地”。改造之初就坚持“产权不变、用地性质不变、建筑结构不变”的原则，以“修旧如旧+功能更新”的方式进行更新——灶台变工作台、卧室变展厅、老厂房变创意公司聚集地，使街区在保留原有生活肌理的基础上完成了功能升级。

如今，田子坊内六成以上为文化创意类商户，涵盖画廊、设计师品牌店、非遗手作馆、复古国货店、香氛店、丝巾店、文创明信片店等，被不少学者称为“活着的更新”样本，是研究上海城市更新与海派文化的重要案例。走进泰康路210弄主入口，红砖青瓦的石库门建筑与“田子坊”红砖门头首先映入眼帘，狭窄曲折的石板路、爬满爬山虎的青砖墙、空中交织的“蛛网电线”、晾衣杆上的睡衣被单与窗台上的红灯笼绿植，共同构成极具生活气息的老上海日常场景。

田子坊的一天也在光影与人流中不断变化：白天阳光斜照在石板路上，弄堂光影形成漂亮的丁达尔效应，是拍人文街拍和建筑细节的好时段；傍晚华灯初上，红灯笼和橱窗灯光点亮，窗棂透出暖橙色光线，整条弄堂仿佛王家卫电影里的老上海；夜深游客散去，只剩爵士乐从小酒吧里飘出，二楼露台咖啡馆俯瞰整片弄堂夜色，微光与静谧更显浪漫。

近年来，随着城市消费热点转移，田子坊人流量相较鼎盛时期有所下降，不少老店关门或转租，但也因此多了几分从容。2025–2026年的多篇探访笔记提到，工作日或淡季来访时，人不算多，逛起来不拥挤，拍照不再是“人从众”的背景。与此同时，外国游客明显增多，成为这里的重要客群，常能看到各色肤色的游客在选购旗袍、刺绣包、冰箱贴等“中国制造”的小物。对第一次来上海的游客而言，田子坊是“快速体验老上海石库门+创意文艺”的理想入口；对本地人或老上海记忆爱好者来说，这里则是一处观察城市更新、感受海派文化兼容并蓄的“活体博物馆”。

最佳旅行季节与时间

四季氛围对比

• 春季（3–5月）
  气温回暖，弄堂里的爬山虎开始返青，部分巷口和二楼阳台会有紫藤、花架等点缀，有博主专门拍“田子坊紫藤花”街拍。春日光线柔和，青砖红瓦与新绿相映，适合拍人像、旗袍照和情侣写真。梅雨季要注意携带雨具，石板路湿滑但反光极佳，雨夜灯笼与路面倒影非常出片。

• 夏季（6–9月）
  白天闷热，狭窄弄堂容易形成“蒸笼效应”，不建议正午暴走。更推荐傍晚或夜间前往，尤其是20:00–22:00之间，红灯笼在风中轻晃，小酒吧与爵士乐营造出独特夜生活氛围。夏季可采用“田子坊+对面日月光中心商场”的组合玩法：热了就进商场吹空调、吃饭，再出来继续逛。

• 秋季（9–11月）
  被普遍认为是上海整体最舒适的季节，气温宜人、湿度适中，梧桐金黄。很多人会将田子坊与思南路、复兴公园、徐家汇公园等秋色路线串联：白天在老洋房街区赏秋，午间在田子坊吃小吃、逛文创店，是3天2晚秋季行程中的经典一环。

• 冬季（12–2月）
  多篇“冬日街拍”“冬日漫步”笔记提到，冬日午后阳光斜照在石板路和红砖墙上，影子被拉得很长，老上海的风韵格外明显，非常适合拍黑白或复古色调照片。建议选择中午至下午三四点时段前往，既有好光线又相对不太寒冷。深冬夜间在弄堂里行走会有明显寒冷感，需注意保暖。

一天中的最佳时段

• 工作日的上午或午后：人少好构图，适合慢慢逛店、练习街拍，避免周末和节假日的高峰人流。
• 傍晚至夜间（18:00–22:00）：灯笼和店铺灯光亮起，氛围最佳，尤其是20:00–22:00之间，灯光最美、人流相对可控，适合拍夜景和体验小酒吧。
• 春节与节庆时段：春节期间街区会挂满红灯笼，年味浓郁，有作者形容为“治愈系年味的绝佳载体”，但需预期人多、拍照容易“全是人头”。

综合推荐

综合气候舒适度、光线条件与人流情况，3–5月与9–11月是田子坊的黄金季节；冬季午后适合拍光影与人文街拍，夏季则更适合傍晚与夜游。若希望安静体验与拍照，建议选择工作日的上午或午后错峰前往。

交通与到达方式

地铁

1）9号线 打浦桥站（首选）

• 距离田子坊最近，是几乎所有攻略都推荐的到达方式。
• 乘坐地铁9号线至**“打浦桥站”1号口**出站，步行约3–5分钟即可抵达泰康路210弄主入口。
• 出1号口后，可沿肇嘉浜路/瑞金二路方向步行，穿过或绕过日月光中心商场，再沿泰康路步行至210弄入口。多篇笔记形容“从地铁站到石库门只需一个转身”“穿过日月光广场即可到”，步行距离约300米左右。

2）13号线 马当路站

• 适合从新天地、淮海路方向前来的游客。
• 乘坐地铁13号线至**“马当路站”**，出站后沿建国中路向西步行约10分钟，可从建国中路155弄等侧门进入田子坊街区。

3）其他换乘建议

• 从外滩、南京东路、陆家嘴等核心区域出发，可在2号线、10号线等线路上换乘9号线（如“世纪大道站”“徐家汇站”等），再至“打浦桥站”下车。
• 新天地一带可选择步行至马当路站或短程打车前往田子坊。

公交

附近常用公交站包括“建国中路瑞金二路”“瑞金二路建国中路”等：

• 可乘坐17路、24路、864路等线路，在上述站点下车，步行数分钟即可进入田子坊街区。
• 部分作者还提到304路在“瑞金二路建国中路站”下车同样方便。
• 这些线路多沿瑞金二路、建国中路行驶，适合从老卢湾、打浦桥周边或市中心其他街区前来。

自驾与停车

田子坊周边为老城区，道路狭窄、车流量大，路面停车位紧张，不建议将车直接开到弄堂口：

• 推荐将车辆停放在对面的“日月光中心/日月光广场”地下停车场，车位相对充足，收费为市区商场常规水平（以现场为准）。
• 停好车后，步行约5分钟穿过商场或沿泰康路步行即可抵达泰康路210弄主入口。
• 由于泰康路、建国中路一带路窄弯多，且田子坊内部完全步行化，不建议在弄堂口临时停车，以免违停受罚。

从主要交通枢纽出发

• 上海虹桥火车站 / 虹桥机场：
  乘地铁10号线至“交通大学站”或“虹桥路站”换乘9号线，往“松江新城/曹路”方向至“打浦桥站”下车，全程约45–60分钟。

• 上海火车站：
  可乘地铁1号线至“徐家汇站”换乘9号线，或乘3/4号线至“宜山路站”换乘9号线，再至“打浦桥站”；打车约20–30分钟，视路况而定。

• 浦东国际机场：
  乘地铁2号线至“世纪大道站”换乘9号线，往“松江新城/曹路”方向至“打浦桥站”，全程约70–80分钟。

步行与周边串联

田子坊位于老卢湾核心地带，非常适合与周边街区串联 citywalk：

• 向北步行可达思南路、思南公馆、瑞金宾馆区，沿梧桐树下的老洋房街区拍照。
• 向西北可步行至复兴公园，感受法式花园与本地生活交织的氛围。
• 向东可前往新天地、马当路地铁站一带，继续逛街或换乘地铁。
• 马路对面即是日月光中心，是就餐、购物、补给和使用洗手间的理想据点。

最省心路线总结

从大多数区域出发，最省心的方案是：

地铁9号线 → 打浦桥站1号口出 → 步行3–5分钟 → 泰康路210弄主入口 → 进入田子坊街区。

门票与开放时间

门票政策

• 田子坊作为开放式城市街区，目前（以2026年2月最新笔记为准）整体免费开放，进入街区无需购买门票。
• 不需要任何线上预约或实名制登记，多篇笔记明确写到“门票免费 全天开放”“街区免费开放，尽情逛”，政策较为稳定。

开放时间

• 街区本身为开放式里弄，理论上全天24小时可通行，早晚均可自由进出。
• 各商铺、咖啡馆、文创店的营业时间不一，大部分集中在10:00–22:00之间：
  • 上午10点前，许多店铺尚未开门，早到会略显冷清。
  • 部分日式、欧美小酒吧和爵士酒吧可能营业至更晚，适合夜生活爱好者。

收费与免费范围

• 在田子坊街区内漫步、拍照、参观外立面、感受弄堂氛围完全免费。
• 个别画廊、美术馆、临展空间（如“田子坊美术馆”“巴塞艺术中心”等）可能根据展览性质收取门票或观展费用，价格与预约方式需以现场公告或官方公众号为准。
• 手作体验店、非遗工坊（如“闲而无事·传统文化手作馆”）按项目收费，常见项目如螺钿胸针、掐丝珐琅等，单个项目通常从几十元到数百元不等，费用一般包含材料费与老师指导费，店内会有详细价目表。

优惠与预约

• 由于田子坊本身不收门票，因此不存在统一的学生票、老年票等优惠政策。
• 各独立商户是否对学生、儿童提供折扣，需以店内标示或现场咨询为准。
• 部分体验类项目（如非遗手作、亲子DIY）可能设置儿童价、团建价或家庭套票，建议提前通过店铺小红书账号、微信公众号或电话咨询预订。
• 进入街区无需预约，但热门餐厅、酒吧及“闲而无事·传统文化手作馆”等手作馆在节假日或周末时段，建议提前预约以避免久候。

人均消费参考

• 街区漫步与拍照：零成本。
• 小吃与饮品：人均几十元即可，如奶茶约20元、海棠糕、臭豆腐等街头小吃多在十几元起。
• 正餐与特色餐厅：本帮菜、火锅、烤鱼等，人均约80–200元不等。
• 文创与伴手礼：价格跨度较大，从十几二十元的冰箱贴、明信片，到数百上千元的真丝丝巾、手工首饰、艺术品均有，可根据预算选择。

总体而言，田子坊是一个“免费入场、消费自选”的开放街区，适合不同预算的游客自由安排花费。

建议停留时间

1小时：快速打卡

适合时间紧张、行程紧凑的游客，只想“看一眼老弄堂+简单买点纪念品”：

• 从泰康路210弄主入口进入，沿主弄堂走一圈。
• 在“田子坊”红砖门头、典型石库门拱门处拍几张照片。
• 随意走进一两家文创或复古国货小店，挑选冰箱贴、钥匙扣、明信片等小物。
• 不深入支巷、不长时间逛店的情况下，约1小时即可完成基础体验。

2–3小时：标准游览

这是多数攻略推荐的停留时长，适合想认真感受街区氛围、顺便逛店购物的游客：

• 沿主弄堂与几条典型支巷慢慢逛，穿插参观画廊、美术空间与创意小店。
• 在文创店、香氛店、丝巾店等停留选购，体验田子坊的创意商业氛围。
• 预留时间在二楼露台咖啡馆或楼顶咖啡坐一会儿，俯瞰弄堂屋顶与人流。
• 若选择下午或傍晚到访，还可以顺便拍摄灯笼街景与夜景。
• 一般建议预留2–3小时，既不匆忙，又不会逛到疲惫。

3–5小时：半日深度体验

适合对城市文化、摄影或手作体验感兴趣的旅行者，可将田子坊安排为一个完整的下午或傍晚：

• 提前挑选几家想深入体验的店铺，如真丝丝巾店、非遗手作馆、特色画廊等，逐一造访。
• 参加2–2.5小时的非遗手作课程（如螺钿胸针、掐丝珐琅、扎染等），完成一件可带走的作品。
• 在不同光线时段反复拍摄石库门拱门、弄堂光影、艺术涂鸦与雕塑，尝试多种构图与滤镜。
• 晚上留在田子坊内或周边小酒吧、爵士酒吧听一场live，体验老上海式夜生活。
• 若再串联思南路、复兴公园等周边街区，整体行程可轻松延展为半天甚至一整天。

与行程搭配建议

• 若只是路过拍照，1小时足够。
• 想稍微认真逛逛、顺便买点东西，建议预留2–3小时。
• 若计划体验手作、看展、再加周边citywalk，则建议至少安排半天时间，让节奏更从容。

田子坊看点与必游区域

一、石库门老弄堂与混搭建筑

• 里弄风貌：田子坊的核心是保存较完整的石库门里弄，红砖青瓦、厚重木门、石板路与晾衣杆构成典型“老上海日常”画面。
• 多元建筑风格：街区由石库门民居与老工厂区拼接而成，行走其间，几步之内风格就会变化：一侧是江南民居式小楼，转角又是带铁窗和大烟囱的老厂房，再往前则可能出现新式洋房或改造后的画廊，仿佛在不同年代间穿梭。
• 城市纹理细节：电线在空中交织成“蛛网电线”，墙上爬满爬山虎，窗台上挂着红灯笼与绿植，是摄影爱好者捕捉城市纹理的绝佳题材。

二、主要入口与里弄编号

• 泰康路210弄主入口：最常用、最具“仪式感”的入口，红砖门头上写着“田子坊”，是经典合影点，也是多数游客的起点。
• 1号门：有丝巾店“帛丝”的定位提示“田子坊1号门直走快到底11号《帛丝》”，说明1号门靠近街区一侧入口，适合直达该店及周边小店。
• 2号门：有作者提到“从2号门进入，灯笼高挂的年味扑面而来”，春节或夜晚从此门进入，红灯笼街景氛围感极强。
• 248弄创意小店区：以创意小店与拍照门头著称，彩色玻璃门窗、藤蔓花墙等元素让每家门口都像电影场景。
• 274弄美食区：美食集中地，聚集上海本地小吃与网红甜品，是吃货必去的巷子之一。

三、艺术与文化地标

• 陈逸飞工作室旧址：位于从210弄主入口进入不远处，是田子坊艺术基因的重要源头之一，曾是著名画家陈逸飞的创作空间，如今多为展览或纪念性质，适合了解街区从居民区到艺术街区的转变。
• 任微音画馆：展示海派水彩画，画面多取材于上海城市景观与江南风物，笔触细腻，适合喜爱传统绘画与海派艺术的游客。
• 守白艺术中心：可看到海派剪纸等非遗艺术的当代呈现，是传统文化与现代设计结合的空间，适合亲子与文化爱好者。
• 巴塞艺术中心：田子坊内较有规模的艺术空间之一，定期举办各类当代艺术展览，涵盖油画、装置、影像等多种形式。
• 田子坊画家楼：汇聚众多画家工作室和画廊，常能看到画家在门口现场作画，是观察艺术家创作日常与拍摄工作场景的好地方。
• 其他美术馆与展览空间：街区内不定期出现以“田子坊美术馆”等为主题的展览空间，举办画展、美术展、当代艺术展等，适合边逛边留意现场海报与展讯。

四、特色小店与文创空间

• 帛丝真丝丝巾店：地址为“田子坊1号门直走快到底11号《帛丝》”，主打真丝丝巾，将江南四季、老上海风情、手绘旗袍纹样、复兴路老电车等元素织入图案。店内氛围温馨，可一边品茶一边听店主讲述每条丝巾背后的故事，是送长辈或自用收藏的高质伴手礼之选。
• 布兰兔的植物庄园：以茶具、花茶、首饰等高颜值小物为主，装修偏童话风，绿植与小灯串营造出梦幻感，适合选购礼物与拍照。
• 三生有信：文创明信片与写信空间，汇集大量上海地标元素，可现场给未来的自己写信，门口桌上提供免费敲章服务，是文青与邮政控的打卡点。
• 沐香慕色香水香氛：小众香氛店，售卖香水、香薰等产品，香味评价不错，适合喜欢香氛与气味记忆的游客。
• 巧克力玩家：主打多种口味巧克力及“巧克力啤酒”等创意产品，味道浓郁，是甜品控与酒类爱好者的乐园。
• 气味图书馆：可闻到“老上海雪花膏”等特色香味，并可定制专属香水，是通过嗅觉重温城市记忆的好去处。
• 上海牌复古国货店：售卖雪花膏、老式手表等复古国货，充满怀旧气息，适合寻找“老上海记忆”的游客。
• 一本好酥：海派创意点心品牌，以各类酥饼为主，包装设计精致，适合作为上海伴手礼。
• 青稚：以上海故事为主题的护手霜品牌，将石库门、弄堂生活等元素融入包装设计，是兼具实用与纪念意义的小礼物。
• LUSHANGHAI：原创设计T恤品牌，以上海地标与海派文化为主题，适合喜欢城市主题服饰的年轻游客。
• 珍珠手链手作摊：位于中段弄堂，有小姐姐现场串珍珠手链，可自选珠子与配件，价格亲民，成品是独一无二的小配饰。
• 闲而无事·传统文化手作馆：地址“建国中路155弄12号前门1楼（田子坊内）”，提供景泰蓝掐丝、脸谱、彩绘皮影、手工扎染、篆刻、古法口脂、瓦当拓印、大漆对戒、银雕画、漆扇、螺钿胸针等多种非遗手作体验，是亲子、团建与传统文化爱好者的热门选择。

五、小众体验与观察视角

• 非遗手作深度体验：在“闲而无事·传统文化手作馆”等空间参加2–2.5小时的传统手作课程，小朋友可以安静创作，家长也能沉浸其中，是非常适合亲子与手工爱好者的深度玩法。
• 夜晚爵士酒吧与小酒馆：巷子深处分布着如C's Bar等小酒吧，常有现场爵士乐或小型live演出，点一杯热红酒或精酿，在老弄堂里体验“老上海夜生活”的文艺一面。
• “活着的更新”观察：在街区中留意居民晾衣、聊天、遛狗的日常，与画廊、咖啡馆的精致形成对比，可以直观感受到田子坊作为“生活答卷”而非“美术作业”的城市更新方式。
• 国际化街区氛围：多篇笔记提到“外国游客明显变多”“老外比国人还多”，在这里可以观察不同文化背景的游客如何理解与体验上海老街，颇具“国际老社区”的趣味。

实用游玩贴士

到访时间与节奏

• 错峰出行：尽量选择工作日的上午或午后前往，人少、氛围更悠闲，适合慢慢逛店与拍照。
• 避开高峰：周末下午及法定节假日（尤其黄金周、春节白天）人流密集，拍照容易“全是人头”，建议提前做好心理准备或选择清晨、夜间时段。
• 夏冬注意：夏季尽量避开正午高温，选择傍晚或夜间；冬季深夜弄堂里较冷，建议集中在午后时段活动。

穿着与随身装备

• 鞋子：推荐平底鞋或运动鞋，石板路与台阶较多且高低不平，雨天易滑，高跟鞋与硬底皮鞋不友好。
• 服装：想拍复古氛围照，可选择深色大衣、风衣、旗袍、碎花裙等，与青砖灰瓦、红灯笼背景更搭；夏天则建议轻薄长裙搭配草帽，兼顾防晒与上镜。
• 随身物品：夏季带水、防晒霜、遮阳伞或帽子、小扇子；冬季带围巾、手套，注意保暖。摄影爱好者可携带广角与定焦人像镜头。

避坑与消费建议

• 避开主弄堂拥挤区：高峰时段主弄堂人流密集，可多往支巷深处走，往往更安静、更有生活气息。
• 理性购物：部分旅游纪念品与小商品价格偏高，建议多逛几家对比，不要冲动消费。
• 适度砍价：有本地人提醒“买东西一定要砍价！（对半砍是基操）”，尤其是非连锁纪念品店，可适度议价，但要保持礼貌与尊重。
• 饮食选择：部分网红小吃（如个别摊位的蟹黄包）口碑参差不齐，不必强行打卡，可优先选择本地人常去、排队明显的店铺。

安全与礼仪

• 行走安全：弄堂狭窄，人多时注意避让电动车与外卖车，尽量靠右行走，不要在巷口长时间占道拍照。
• 防滑与看护：石板路高低不平，雨天尤其要注意防滑，同行若有老人或小孩需多加照看。
• 拍摄礼仪：田子坊仍有居民居住，拍摄晾衣、窗户、阳台时尽量避免正对住户，保持一定距离，不要将镜头直接对准室内；进入画廊、美术馆前留意是否允许拍照，有的展览禁止闪光灯或完全禁拍。
• 店内拍摄：在小店内拍照前最好先征得店主同意，尤其是涉及原创设计与手作作品时，要尊重知识产权与劳动成果。

亲子与语言小贴士

• 亲子游：带孩子来田子坊，可重点安排非遗手作体验，选择安全系数高、操作相对简单的项目，如彩绘、扎染、瓦当拓印等，让孩子在动手中了解传统文化。
• 国际游客沟通：田子坊外国游客较多，多数店员具备基本英文交流能力，部分店铺提供英文菜单或说明；如会简单英语或日语，交流会更顺畅。拍摄外国游客人像时，同样需尊重隐私，避免未经允许近距离拍摄。

交通与预算控制

• 交通选择：优先使用地铁9号线“打浦桥站”1号口出站步行前往，既省钱又避免老城区道路拥堵；公交17路、24路、864路、304路等也是经济实惠的选择。
• 停车建议：自驾游客可将车辆统一停放在对面“日月光中心”地下停车场，再步行至田子坊，避免在泰康路、建国中路违停受罚。
• 消费预估：若以逛街拍照为主，只需准备少量饮品与小吃预算；如计划在特色餐厅用餐、购买设计品或参加手作体验，则需相应提高预算并预留时间。

整体而言，放慢脚步、穿一双好走的鞋、留出2–3小时，在弄堂里允许自己迷路与停留，比“刷完打卡清单”更能体会田子坊的魅力。

田子坊周边美食与咖啡酒吧

一、田子坊街区内小吃与轻食

• 田子坊馄饨

  • 特色：鸡汤底馄饨配辣油，“鸡汤底+辣油超香”，被台湾大叔博主推荐为接地气小吃。
  • 价格：人均约15–30元。
  • 位置：田子坊街区内或紧邻周边小吃店，适合逛街途中快速补充能量。

• 各类本帮小吃摊

  • 内容：海棠糕、小笼包、蟹黄包、葱油饼（如阿大葱油饼分摊）、手摇饮、奶茶等。
  • 价格：多在10–30元之间。
  • 分布：主弄堂及274弄美食区一带。部分蟹黄包等网红小吃口碑一般，建议根据排队情况与评价谨慎选择。

• 老大薯条

  • 特色：30cm超长薯条，造型夸张，适合拍照打卡与边走边吃。
  • 价格：人均约20–30元。
  • 位置：田子坊内小吃摊位区域。

• 巧克力玩家

  • 特色：多种口味巧克力及“巧克力啤酒”等创意产品，味道浓郁。
  • 价格：人均约40–80元。
  • 位置：田子坊街区内，适合甜品控与酒类爱好者。

• 布兰兔的植物庄园（花茶）

  • 特色：除茶具、首饰外，也提供花茶等饮品，环境童话风，适合小憩。
  • 价格：人均约30–60元。
  • 位置：田子坊内部，逛累了可在此坐一会儿。

• 琉璃艺术馆楼顶咖啡馆

  • 特色：提供咖啡、茶饮、甜品，最大亮点是可俯瞰田子坊全景，适合边喝咖啡边欣赏屋顶与弄堂景致。
  • 价格：人均约40–80元。
  • 位置：田子坊内琉璃艺术馆楼上。

• 巷子深处爵士酒吧（如 C's Bar 等）

  • 特色：供应鸡尾酒、啤酒、热红酒等酒水，常有现场爵士乐或小型live演出，氛围文艺。
  • 价格：人均约80–150元。
  • 位置：田子坊深巷内，适合夜晚小酌与体验老上海夜生活。

二、打浦桥·日月光商圈正餐与特色餐厅

田子坊对面即是日月光中心及周边打浦桥商圈，是本地人口碑极佳的美食聚集地，步行5–10分钟即可抵达。

• 味香斋

  • 特色：麻酱拌面、本帮面食，被多篇笔记称为“米其林推荐”“能吃到的最便宜的米其林餐厅”；也有博主实测认为麻酱拌面“不太合口味”，口碑两极。
  • 价格：人均约20–40元。
  • 位置：打浦桥日月光附近，适合作为早餐或简餐。

• 粤来记（打浦桥日月光店）

  • 特色菜：
    • 生蚝鸡煲：乳山生蚝+180天大扇鸡，汤底鲜美；
    • 腊味煲仔饭：锅巴嘎嘣脆；
    • 鲜虾云吞面：虾仁弹牙。
  • 隐藏吃法：点菠萝包夹冰火菠萝油，咸甜交织。
  • 价格：人均约80–150元。
  • 位置：日月光中心内，田子坊对面，步行几分钟即达。

• 佬太公海鸭宁波菜

  • 特色：主打宁波菜与海鸭相关菜品，是本地人“从小吃到大的店”，在打浦桥美食攻略中出镜率很高。
  • 价格：人均约80–120元。
  • 位置：打浦桥片区，距田子坊步行可达。

• 三国烤鱼

  • 特色：各式烤鱼，是本地人反复打卡的老店之一。
  • 价格：人均约80–150元。
  • 位置：打浦桥附近，适合晚餐或朋友聚餐。

• 今日牛事潮汕牛肉火锅

  • 特色：主打新鲜牛肉的潮汕火锅，被提到是“柳智敏同款”打卡地。
  • 价格：人均约120–200元。
  • 位置：打浦桥一带，离田子坊不远，适合喜欢清汤牛肉火锅的食客。

• 旺角陆号·仁芝初

  • 特色：港式或创意小吃/茶饮，在打浦桥日月光周边颇受欢迎。
  • 价格：人均约40–80元。
  • 位置：日月光中心或附近街区。

• BUTTER%

  • 特色：咖啡与甜品品牌，常出现在打浦桥vlog中，适合下午茶。
  • 价格：人均约30–60元。
  • 位置：打浦桥/日月光商圈，离田子坊步行可达。

• DRUNK BAKER

  • 特色：将烘焙与酒类元素结合，可能提供酒香面包、甜点等。
  • 价格：人均约40–80元。
  • 位置：打浦桥日月光周边。

• 斯坦福贝果

  • 特色：贝果专门店，适合作为早餐或轻食。
  • 价格：人均约25–40元。
  • 位置：打浦桥片区。

• 楚楚园馅饼粥

  • 特色：馅饼+粥类早餐，是“打浦桥→田子坊特种兵一日游”路线中的常见早餐选择。
  • 价格：人均约15–30元。
  • 位置：打浦桥日月光附近。

• 白玉兰食品

  • 特色：本地糕点、点心店，适合买点心当路上零食或带回酒店。
  • 价格：人均约20–40元。
  • 位置：打浦桥区域。

• 一本好酥（日月光/田子坊周边门店）

  • 特色：海派创意点心，酥饼类为主，包装精致，适合作为上海伴手礼。
  • 价格：人均约30–80元（视购买数量）。

总体而言，田子坊及打浦桥周边从十几二十元的小吃，到百元左右的人均正餐一应俱全，可轻松实现“逛街+吃饭+下午茶+小酌”的一站式体验。

田子坊周边住宿推荐

一、打浦桥–日月光商圈：最近且生活便利

适合人群： 以田子坊和老卢湾为重点、希望“出门就是吃的”和“步行到景点”的游客，尤其是美食爱好者与亲子家庭。

• 位置优势：该区域距离田子坊最近，许多酒店步行5–15分钟即可抵达泰康路210弄主入口，对面就是日月光中心，餐饮选择极其丰富。
• 交通条件：地铁9号线“打浦桥站”为核心枢纽，可快速前往徐家汇、世纪大道等重要换乘站；多条公交线路在附近停靠。
• 住宿类型：以中档商务酒店与连锁品牌为主，如全季、如家、汉庭、锦江之星等，价格相对亲民，生活配套完善。
• 选择建议：预订时优先选择步行至“打浦桥站”不超过10分钟的酒店，既方便出行，又能轻松往返田子坊与日月光中心。

二、淮海中路 / 新天地–马当路一带：文艺与夜生活兼得

适合人群： 预算较高、希望兼顾购物、夜生活和老洋房街区体验的游客或情侣。

• 位置优势：紧邻淮海路商圈与新天地，周边老洋房林立，街区环境高档且氛围感强。
• 交通条件：可乘地铁13号线至“马当路站”，步行约10分钟即可从建国中路一侧进入田子坊；也可打车5–10分钟直达。
• 住宿类型：高星级酒店、精品设计酒店与服务式公寓较多，房间品质与服务水准整体较高，价格中高档。
• 体验特点：白天可在新天地、淮海路逛街，晚上体验酒吧与餐厅，第二天步行或短程地铁前往田子坊，行程衔接自然。

三、徐家汇–衡山路一带：多点位城市游的折中选择

适合人群： 行程中既包含徐家汇、武康路、衡山路等热门区域，又计划来田子坊半日游的游客。

• 位置优势：作为老牌市中心商圈，商业设施齐全，餐饮与购物选择丰富。
• 交通条件：地铁9号线贯穿其中，可在“徐家汇站”或“肇嘉浜路站”上车，数站即达“打浦桥站”，换乘方便。
• 住宿类型：从经济型连锁到高档商务酒店一应俱全，适合不同预算。
• 行程搭配：可将徐家汇商圈、衡山路酒吧街、武康路历史街区与田子坊串联，形成多点位城市漫游路线。

四、黄浦区其他老街区：小众洋房民宿体验

适合人群： 喜欢安静、有历史感住宿环境的旅行者。

• 区域示例：复兴公园、思南路、瑞金二路一带。
• 特色：部分老洋房被改造为精品民宿或小型酒店，房间数量有限但氛围独特，适合追求“住在老洋房里”的体验。
• 交通与步行：可步行或短程公交/打车前往田子坊，也可沿思南路–复兴公园–田子坊一路citywalk，边走边逛。
• 价格区间：多为中高价位，需提前预订。

五、选择与预订建议

• 以田子坊为核心的行程：首选“打浦桥–日月光商圈”，真正做到“出门几分钟就到田子坊”，中午累了还能回酒店休息。
• 首次来上海、行程点位多：如还计划游览外滩、南京东路、豫园、陆家嘴等，可住在黄浦区南京东路/外滩附近或静安寺/南京西路一带，通过地铁换乘9号线来田子坊半日游。
• 预订时重点关注：
  • 酒店与地铁站的距离（步行10分钟内为宜）；
  • 是否靠近9号线或13号线站点，便于快速抵达打浦桥或马当路；
  • 周边是否有便利店、早餐店与餐馆，提升整体住宿体验。

总体来看，田子坊周边住宿选择非常丰富，从高端酒店到平价连锁一应俱全，可根据预算与行程重点，在“打浦桥–日月光”“淮海中路–新天地”“徐家汇–衡山路”三大板块中择一落脚，均能方便前往田子坊体验老上海弄堂与文艺创意的独特魅力。

样例行程：田子坊半日与一日漫游路线

半日行程：下午文艺漫步 + 夜景

适合人群： 第一次来田子坊、想兼顾逛街、拍照与简单小吃的游客。

时间规划（约4小时）

14:00 抵达田子坊

• 地铁9号线“打浦桥站”1号口出站，穿过日月光中心或沿泰康路步行约3–5分钟，到达泰康路210弄主入口。
• 在“田子坊”红砖门头下拍一张合影，顺便观察石库门门洞与青砖墙细节。

14:15–15:00 主弄堂初探

• 沿主弄堂缓慢前行，感受石板路、晾衣杆与“蛛网电线”的老上海日常。
• 路过几家典型文创小店，简单浏览，熟悉街区布局。
• 在中途小吃摊买一份海棠糕或老大薯条，边走边吃。

15:00–16:00 艺术与文创小店巡礼

• 按指示牌或手机地图，依次寻找：
  • 陈逸飞工作室旧址：了解田子坊艺术基因的起点；
  • 任微音画馆或其他画廊：感受海派艺术氛围；
  • 三生有信：挑几张上海主题明信片，给未来的自己写一封信；
  • 气味图书馆或香氛小店：尝试“老上海雪花膏”等特色香味。
• 途中可在“布兰兔的植物庄园”等店稍作停留，选购小礼物。

16:00–17:00 楼顶咖啡与俯瞰视角

• 前往琉璃艺术馆楼顶咖啡馆或其他二楼露台咖啡馆，点一杯咖啡或花茶。
• 选择靠窗或露台座位，俯瞰田子坊屋顶与弄堂人流，观察光线在屋檐间移动。
• 利用此时柔和光线，拍几张俯视街景与人文照片。

17:00–18:00 傍晚光影与蓝窗巷子

• 再次回到弄堂中，寻找二楼蓝色窗户巷子、花拱门与撞色店铺等拍照点，练习对称构图与色块分割。
• 若遇到艺术墙绘与涂鸦，可尝试将人物与涂鸦结合拍摄。
• 视体力与兴趣，可顺路探访“帛丝真丝丝巾店”，为自己或家人挑选一条有上海元素的丝巾。

18:00–19:00 夜色初上与晚餐前小吃

• 灯笼与店铺灯光陆续亮起，从主弄堂或2号门一带拍摄灯笼街景。
• 在田子坊内简单吃点小吃或轻食，为晚餐预留胃口。
• 若不打算在田子坊内用正餐，可此时步行前往对面日月光中心，准备晚餐（具体餐厅选择详见美食部分）。

一日行程：打浦桥·田子坊“逛吃一条龙”

适合人群： 想在一天内深度体验田子坊及周边街区、美食与文化的旅行者。

上午：打浦桥早餐 + 田子坊初探

09:00–10:00 打浦桥早餐

• 在日月光附近选择一家本地早餐店：
  • 楚楚园馅饼粥：来一份馅饼配热粥；
  • 或味香斋尝试麻酱拌面（米其林推荐，口味见仁见智）；
  • 也可在白玉兰食品买几样糕点当路上零食。

10:00–12:00 田子坊慢逛与手作预热

• 从“打浦桥站”1号口出站，步行至泰康路210弄主入口。
• 按个人兴趣在主弄堂与支巷间自由穿梭，初步熟悉街区。
• 重点逛逛文创与香氛小店，为下午的手作体验与购物做“踩点”。
• 若对非遗手作感兴趣，可提前到“闲而无事·传统文化手作馆”确认下午课程时间与项目。

中午：日月光正餐补给

12:00–13:30 打浦桥午餐

• 步行前往对面日月光中心或周边街区，选择一家口碑较好的餐厅：
  • 想吃粤菜：选粤来记，尝试生蚝鸡煲与腊味煲仔饭；
  • 想吃烤鱼：选三国烤鱼；
  • 想吃火锅：选今日牛事潮汕牛肉火锅；
  • 想尝宁波菜：选佬太公海鸭宁波菜。
• 饭后可在商场内简单逛街或喝杯咖啡，顺便避暑或避寒。

下午：非遗手作 + 深度摄影

13:30–16:00 非遗手作体验

• 返回田子坊，前往闲而无事·传统文化手作馆（建国中路155弄12号前门1楼）。
• 选择一个2–2.5小时的项目，如螺钿胸针、掐丝珐琅、扎染或瓦当拓印等，在老师指导下完成一件可带走的作品。
• 亲子家庭可让孩子专注创作，家长则在旁协助或拍照记录。

16:00–17:30 摄影与街拍时段

• 利用下午光线，在石库门拱门下进行仰拍，捕捉建筑线条与天空。
• 寻找弄堂中光影最好的位置，拍摄行人剪影与电线、晾衣杆形成的丁达尔效应。
• 在蓝色窗户巷子、花拱门与艺术涂鸦墙前拍摄人像或时尚大片，尝试不同滤镜与构图。

傍晚与夜晚：思南路串联或酒吧小酌

17:30–19:00 思南路/复兴公园 citywalk（可选）

• 若体力充沛，可从田子坊步行前往思南路、瑞金宾馆区、复兴公园，沿梧桐树下的老洋房街区散步拍照。
• 也可在复兴公园稍作停留，感受本地居民的日常休闲生活。

19:00–21:00 夜游田子坊或日月光晚餐

• 返回田子坊，拍摄夜间灯笼街景与橱窗灯光，感受与白天截然不同的氛围。
• 若想小酌，可在巷子深处的爵士酒吧（如C's Bar等）点一杯热红酒或鸡尾酒，听一场live。
• 若更偏向正餐，可再次前往日月光中心，在尚未尝试的餐厅用晚餐，或选择BUTTER%等咖啡甜品店作为轻食收尾。

通过上述半日或一日行程，你可以在相对从容的节奏中，完整体验田子坊的老弄堂风貌、创意商业、非遗手作与周边美食，将“看、吃、玩、拍”自然串联在一起。